これは私が通っていたカイロプラクティックの先生がよく言われていた言葉です。
例えば、骨が曲がっている事自体は問題ではないそうで、そこに痛みとして症状が出る場合に問題となると。歪みを治そうと一般的に行いがちですが、それが心地よい場合、無理にまっすぐにしなくてもいいのですね。
生活習慣でその方の正常値は色々なわけです。極端に言えば、お酒・タバコをがっつり摂取されていても長生きされる方もいらっしゃるのです。
私はその意味がよくわからなくて、駆け込み寺のように先生のところに行っていました。ですが、段々と自分で早めの対処がわかるようになり、前もって先生のところへ行くようになります。
自分が今どのような状態か、どのような状態がベストなのか。
健康な時の数値を知っておくことも目安になります。身体が元気になると活力が湧いてきて新しい事をチャレンジしてみようというエネルギーも湧いてくるのです。
あなたはどれくらい自分の状態を把握できていますか？？